Reklama
  • Wtorek, 7 czerwca 2016 (08:00)

    Jak złagodzić katar sienny?

W wiosennej apteczce alergika powinien się znaleźć lek przeciwhistaminowy o działaniu przeciwalergicznym. Gdy nos jest zatkany, a pyłki wywołują kichanie, wspomóżmy się też naturalnymi sposobami. Przyniosą ulgę i poprawią samopoczucie.

Reklama

✔ Inhalacja: Do miski z wrzącą wodą dodajemy 5-10 kropli olejku: eukaliptusowego, sosnowego, rozmarynowego lub goździkowego. Nakrywamy głowę ręcznikiem i wdychamy opary nosem,a wypuszczamy ustami.

Możemy użyć mocnego naparu z ziół, np. kwiatu czarnego bzu, kwiatu lipy, szałwii, tymianku (2 garści na 2 l wody).

✔ Pachnąca chusteczka: Skrapiamy chusteczkę higieniczną po kropli olejkiem rumiankowym i cytrynowym. Przysuwamy do nozdrzy i wdychamy aromat przed oczyszczeniem nosa.

✔ Płukanka: W 1 litrze letniej wody rozpuszczamy 2 łyżki soli morskiej oraz 1 łyżeczkę sody oczyszczonej. Napełniamy gruszkę i przepłukujemy nozdrza, wlewając roztwór do jednej dziurki, tak aby wypłynął drugą. Powtarzamy z drugą dziurką.

Po inhalacji oczyszczamy nos, używając chusteczki higienicznej. Przez ok. dwie godziny nie wychodzimy na dwór.

Naj
Więcej na temat:katar sienny | Katar

Zobacz również

Twój komentarz może być pierwszy

Zapoznaj się z Regulaminem
Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe.