Description
Użycie kul do masażu krok po kroku Zdezynfekuj kule do masażu i zabezpieczone w woreczku włóż do lodówki na ok. 20-30 min. Na skórę nanieś kilka kropli olejku i delikatnie wmasuj go dłońmi, wykonując ruchy od szyi do brody i od brody ku górze. Możesz użyć np. VERY SUPERBERRY lub FLOWER YOURSELF. Przy tym zabiegu doskonale sprawdzi się również maska PUMP UP THE BEAUTY lub dowolna maska w płachcie. Rozpocznij masaż dużą kulą od dekoltu. Przyłóż ją do środka klatki piersiowej i wykonuj okrężne ruchy, prowadząc masażer w kierunku obojczyków. Najpierw opracuj prawą, a później lewą stronę. Powtórz ten ruch kilka lub kilkanaście razy, bardzo powoli wykonując ruch okrężny* kulą, przesuwając ją ku górze. Zapamiętaj ostatnie zdanie – w niemal każdym kolejnym etapie będziemy kilka-kilkanaście razy wykonywać ruchy okrężne kuli i przesuwać się zawsze ku górze (nigdy ku dołowi!). Dużą kulę przyłóż do boku szyi (najpierw z prawej, później z lewej strony), rozpocznij wykonywanie ruchów okrężnych, kierując kulę w okolicę węzłów chłonnych, za uchem. Następnie przyłóż małą lub dużą kulę do środka brody i poprowadź kule w okolice skóry przed uchem. Następnie, małą lub dużą kulę przyłóż w okolicy skrzydełka nosa i poprowadź je w kierunku skroni. Przyłóż małą kulę do wewnętrznego kącika górnej powieki i posuwistym, powolnym ruchem poprowadź ją do kącika zewnętrznego – powtórz kilka kilkanaście razy. Kolejno od kącika zewnętrznego poprowadź kulę do wewnętrznego kącika dolnej powieki, wykonując analogiczne ruchy jak na górnej powiece. W tym kroku nie wykonujemy ruchów okrężnych kulą! Ostatni ruch wykonaj na czole, przykładając małą lub dużą kulę do środkowej części czoła i prowadząc ją ku skroniom. Na ten krok wracamy jeszcze do schematu – powtarzamy kilka-kilkanaście razy, wykonując ruchy okrężne kulą. Starajmy się też wykonywać ten ruch lekko w górę. *Ruch okrężny – wykonywanie okrężnych ruchów wokół osi kuli (tak, jak obraca się Ziemia). Gdy opanujesz powyższą technikę, wykonaj podczas ruchu okrężnego ucisk w momencie, gdy ruch kończy się i przesuwasz kulę ku górze – tak, jakbyś chciała przepchnąć płyn do góry. Czyli ruch okrężny – ucisk – przesuwamy kulę i odrobinę wyżej powtarzamy ten sam cykl. Wskazania do masażu szklanymi kulami: stres nadmierne napięcie mięśni twarzy skóra poszarzała, pozbawiona blasku opuchnięcia, obrzęki utrata jędrności skóry Przeciwwskazania: trądzik w fazie aktywnej przerwanie ciągłości skóry zakażenia bakteryjne, wirusowe bezpośrednio po inwazyjnych zabiegach medycyny estetycznej Pro Tip! – Nie wyrzucaj białych piankowych opasek, które zabezpieczają masażery. Ochrona przed stłuczeniem to ich druga funkcja! Pierwszą jest poprawienie Twojego chwytu, kiedy używasz olejków do masażu. Ochronne pianki pomogą również złapać bardzo zimną kulę!
Pozostałe kosmetyki i akcesoria pielęgnacyjne
oliprox lakier opinie, mollers gold, bio oil żel, vitaminall, aerochamber dla dzieci, czyrak bez ujścia, jantar suchy szampon, duży pryszcz, pharmaceris wcierka, 20 lat palenia marihuany, ventolin cena bez refundacji, topialyse palpebral, wyniki z moczu, goldisept spray, naproxen maść cena, koslawosc kolan, nuxe sun spf 50, vichy krem do twarzy, zatogrip junior
yyyyy
